Lezioni di gruppo
Sequenze dolci guidate dalla voce per sviluppare ascolto, coordinazione e possibilità di scelta.
- Dove
- Presso lo studio di Costermano sul Garda o in altre sedi su richiesta
- Gruppo
- Attivazione con almeno 3 partecipanti
Feldenkrais · Movimento · ConsapevolezzaI miei servizi
Percorsi costruiti
intorno a te.
Lezioni individuali e di gruppo sul Lago di Garda e nella provincia di Verona, dedicate alla consapevolezza, alla libertà e alla qualità del movimento.
Lezioni individuali
Un processo di apprendimento guidato dalle mani dell’insegnante, in un dialogo non verbale delicato e rispettoso.
- Dove
- Presso lo studio di Piazza Ferrario, Costermano sul Garda, Verona
- Formato
- Su appuntamento e possibili lezioni a domicilio
Workshop
Esperienze immersive di 2 o 3 giorni in luoghi scelti secondo la stagione, combinando CAM® e Integrazione Funzionale®.
- Partecipanti
- Massimo 8 persone
Cosa desideri esplorare?
01→02→03→04→05→06→
Dolore e tensioni
Ascoltare il corpo e offrirgli nuove possibilità, senza combatterlo o forzarlo.
Postura ed equilibrio
Più che stare dritti, imparare a trovare sostegno, stabilità e libertà nell’azione.
Recupero dopo un infortunio
Riconoscere compensazioni e costruire modalità di movimento adatte alle possibilità del momento.
Sport e arti performative
Usare meglio ciò che già possediamo: gesto, respiro, attenzione e capacità di adattamento.
Muoversi bene nel tempo
Il corpo cambia, ma la capacità di imparare e adattarsi può rimanere viva.
Sentirsi a casa nel corpo
Tornare ad ascoltarsi senza giudizio e sviluppare una percezione più ricca di sé.
Il tuo percorso di cura continua
Il Metodo Feldenkrais non sostituisce terapie o indicazioni mediche. Può affiancare, quando appropriato, il lavoro dei professionisti che ti seguono.
Lingue
Italiano · Inglese
· Spagnolo
Una rete di collaborazione
Un approccio in dialogo.
Stefania collabora con osteopati pediatrici, osteopati per adulti e fisiatri, continuando l’aggiornamento attraverso formazioni internazionali.
Un primo incontro conoscitivo
Parliamone,
senza impegno.
Una conversazione telefonica gratuita di 15 minuti per conoscerci, comprendere le tue esigenze e valutare insieme il percorso più adatto.
Scegli giorno e orario ↗