Un infortunio può modificare il nostro modo di muoverci anche dopo che il dolore e la fase acuta sono passati. Per proteggerci possiamo irrigidirci, limitare alcuni movimenti o sviluppare compensazioni.
Il Metodo Feldenkrais permette di esplorare il movimento con attenzione, gradualità e senza forzare. Attraverso le sensazioni e la ricerca di alternative puoi riconoscere ciò che ostacola il movimento e costruire un’organizzazione più funzionale.
Non cerchiamo di costringere il corpo a tornare com’era prima, ma creiamo le condizioni perché trovi nuove modalità adatte al presente.
Libertà, coordinazione e fiducia possono essere ricostruite progressivamente.
Il Metodo Feldenkrais non sostituisce una terapia medica o riabilitativa e non modifica le prescrizioni del medico o del fisioterapista. Può affiancare il percorso di cura quando appropriato.
Come possiamo esplorarlo
Il tema può essere affrontato nelle lezioni individuali o di gruppo, secondo le esigenze della persona e la disponibilità dei percorsi.